《男士健美食疗妙方》：男性健康养生的秘籍指南
《男士健美食疗妙方》是一本专为男性健康养生设计的食谱书籍，由知名营养学家张晓峰编著，由北京科学技术出版社出版，于2018年正式发行。
作者简介：
张晓峰，我国著名营养学家，长期从事营养健康研究，曾发表多篇关于营养学的研究论文，对男性健康养生有着独到的见解和丰富的实践经验。
出版社信息：
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2018年
简介：《男士健美食疗妙方》一书以男性健康养生为核心，结合现代营养学理论，为广大男性朋友提供了一套全面、实用的饮食调理方案，书中详细介绍了男性常见疾病的食疗方法，以及如何通过合理的饮食来提高免疫力、改善体质、预防疾病。
大纲：
第一章：男性健康养生概述
1、1 男性健康养生的意义
1、2 男性常见疾病的食疗原则
第二章：男性常见疾病的食疗方案
2、1 高血压
2、2 高血脂
2、3 糖尿病
2、4 肥胖
2、5 心脏病
2、6 肾脏病
2、7 前列腺疾病
第三章：男性养生食谱精选
3、1 肉类养生食谱
3、2 蔬菜养生食谱
3、3 水果养生食谱
3、4 五谷杂粮养生食谱
3、5 饮品养生食谱
第四章：男性养生饮食禁忌
4、1 饮食禁忌概述
4、2 常见食物的饮食禁忌
4、3 饮食禁忌案例分析
第五章：男性养生运动与生活习惯
5、1 运动养生
5、2 生活习惯养生
本书特色：
1、系统性：本书从男性健康养生的各个方面进行阐述，内容全面，系统性强。
2、实用性：书中提供的食疗方案和养生食谱简单易行，适合广大男性朋友在家实践。
3、科学性：本书以现代营养学理论为基础，结合中医养生理念，科学合理。
通过阅读《男士健美食疗妙方》，男性朋友们可以了解到如何通过饮食调理来改善健康状况，预防疾病，提高生活质量，这本书不仅是一本实用的养生指南，更是一本关爱男性健康的贴心伴侣。