《偏方治大病小绝招 万家实用小偏方 第3版》——家庭养生必备的秘籍指南
《偏方治大病小绝招 万家实用小偏方 第3版》是一本深受广大读者喜爱的养生保健类书籍,由我国著名中医养生专家张仲景后人张某某编著,由中医古籍出版社于2018年出版。
作者简介:
张某某,中医世家出身,自幼跟随祖父学习中医养生之道,对中医理论有深入研究,多年来,张某某致力于中医养生研究,结合现代生活习惯,编写了多部养生保健书籍,深受读者喜爱。
出版社简介:
中医古籍出版社成立于1956年,是我国历史悠久的中医药专业出版社,以出版中医药学术著作、中医药教育教材、中医药科普读物为主,为中医药事业的发展做出了巨大贡献。
出版时间:
2018年
书籍介绍:
《偏方治大病小绝招 万家实用小偏方 第3版》是一本集中医养生、食疗、按摩、运动等为一体的实用养生指南,本书以中医理论为基础,结合现代生活习惯,为广大读者提供了一系列简单易行、效果显著的养生偏方,第3版在原有基础上,增加了更多实用偏方,并对部分内容进行了修订和补充,使本书更加完善。
本书共分为八个章节,具体如下:
第一章:中医养生基础知识
介绍了中医养生理论、中医诊断方法、养生原则等基础知识。
第二章:常见疾病偏方
针对感冒、咳嗽、高血压、糖尿病等常见疾病,提供了相应的偏方。
第三章:食疗养生
介绍了各种食材的养生功效,以及针对不同体质的食疗方案。
第四章:按摩养生
介绍了常见穴位的位置和按摩方法,帮助读者在家进行自我按摩,达到养生保健的目的。
第五章:运动养生
介绍了适合不同人群的运动方法,如太极拳、瑜伽、散步等,帮助读者通过运动达到养生效果。
第六章:四季养生
针对春、夏、秋、冬四个季节,提供了相应的养生偏方和注意事项。
第七章:女性养生
针对女性生理特点,介绍了女性养生偏方和注意事项。
第八章:儿童养生
针对儿童生长发育特点,介绍了儿童养生偏方和注意事项。
丰富,语言通俗易懂,适合广大读者阅读,无论是家庭主妇、上班族,还是中老年人,都能从中找到适合自己的养生方法,为自己的健康保驾护航。
《偏方治大病小绝招 万家实用小偏方 第3版》是一本实用性极强的养生保健书籍,为广大读者提供了丰富的养生知识和实用的偏方,相信通过阅读本书,读者能够更好地了解中医养生,为自己的健康生活增添一份保障。