《100种常见病药食治：传统与现代的融合养生之道》
随着现代生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，常见病的发生率也在逐年上升，在治疗疾病的过程中，除了药物治疗，药食同源的理念逐渐受到人们的关注，一本名为《100种常见病药食治》的书籍，便将传统中医与现代营养学相结合，为广大读者提供了一套独特的养生之道。
作者：张浩然
出版社：中医古籍出版社
出版时间：2018年
《100种常见病药食治》一书由著名中医学家张浩然教授所著，旨在为广大读者提供一种既安全又有效的养生方法，本书以中医理论为基础，结合现代营养学知识，详细介绍了100种常见病的药食同源治疗方法。
1、引言：药食同源与养生之道
2、常见病的药食同源治疗原则
3、100种常见病的药食同源治疗方法
3.1 呼吸系统疾病
3.2 消化系统疾病
3.3 循环系统疾病
3.4 神经系统疾病
3.5 妇科疾病
3.6 儿科疾病
3.7 皮肤科疾病
3.8 其他常见病
4、药食同源食材的选购与储存
5、药食同源食疗的注意事项
6、养生与健康的生活方式
丰富，实用性强，不仅适合中医爱好者阅读，也适合广大患者和家庭养生者参考，以下是本书的部分内容摘要：
1、呼吸系统疾病：如感冒、哮喘等，可以通过食用生姜、葱白、红糖等食材，配合适当的运动，增强免疫力，达到治疗的效果。
2、消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡等，可以通过食用小米、山药、红枣等食材，调节肠胃功能，缓解症状。
3、循环系统疾病：如高血压、冠心病等，可以通过食用黑芝麻、核桃、燕麦等食材，降低血脂，稳定血压。
4、神经系统疾病：如失眠、头痛等，可以通过食用莲子、红枣、枸杞等食材，安神养心，缓解症状。
5、妇科疾病：如月经不调、痛经等，可以通过食用当归、红枣、红糖等食材，调理月经，缓解痛经。
6、儿科疾病：如感冒、腹泻等，可以通过食用生姜、红糖、红枣等食材，增强抵抗力，辅助治疗。
《100种常见病药食治》一书为广大读者提供了一种安全、有效的养生方法，让我们在享受美食的同时，也能拥有健康的身体。