《少林正宗拳经:中华武术瑰宝的传承与发扬》
《少林正宗拳经》作者:少林寺武术研究院
出版社:河南人民出版社
出版时间:2018年
《少林正宗拳经》是一部系统介绍少林武术经典著作,由少林寺武术研究院编撰,该书以少林武术为基础,全面梳理了少林拳术的起源、发展、流派以及少林武术的修炼方法、技击技巧等,是少林武术传承与发扬的重要文献。
第一章:少林武术概述
1、1 少林武术的起源与发展
1、2 少林武术的流派与特点
1、3 少林武术在国内外的影响
第二章:少林拳术修炼方法
2、1 拳术修炼的基本原则
2、2 拳术修炼的步骤与技巧
2、3 拳术修炼的注意事项
第三章:少林拳术技击技巧
3、1 技击的基本原则
3、2 技击的步骤与技巧
3、3 技击的注意事项
第四章:少林拳术套路解析
4、1 套路的分类与特点
4、2 套路的练习方法
4、3 套路的实战应用
第五章:少林武术养生保健
5、1 养生保健的基本原则
5、2 养生保健的练习方法
5、3 养生保健的注意事项
第六章:少林武术在现代社会中的应用
6、1 少林武术在体育领域的应用
6、2 少林武术在武术健身领域的应用
6、3 少林武术在武术教育领域的应用
《少林正宗拳经》共分为六章,全面介绍了少林武术的各个方面,第一章对少林武术的起源、发展、流派以及国内外影响进行了概述;第二章详细阐述了少林拳术的修炼方法、步骤与技巧;第三章介绍了少林拳术的技击技巧、步骤与注意事项;第四章对少林拳术套路进行了分类、练习方法及实战应用解析;第五章讲述了少林武术的养生保健方法、练习方法及注意事项;第六章探讨了少林武术在现代社会中的应用。
本书以图文并茂的形式,详细介绍了少林武术的精髓,为广大武术爱好者提供了宝贵的参考资料,通过阅读本书,读者可以深入了解少林武术的历史、文化、技艺,为传承和发扬中华武术瑰宝贡献力量。
《少林正宗拳经》是一部具有较高学术价值和实用价值的少林武术经典著作,对于少林武术的传承与发扬具有重要意义。