《大学体育:塑造身心,砥砺前行——解读<大学体育教程>》
在当今社会,随着生活节奏的加快,人们对健康的重视程度日益提高,大学体育作为高等教育的重要组成部分,不仅能够培养学生的身体素质,更能锤炼他们的意志品质,一本经典的大学体育教材——《大学体育教程》,自出版以来,深受广大师生喜爱,本文将带您走进这本书,了解其作者、出版社、出版时间等信息,并解读其篇章内容。
作者:王庆华
出版社:高等教育出版社
出版时间:2018年
《大学体育教程》由著名体育教育专家王庆华教授主编,旨在为大学生提供一套全面、系统的体育知识体系,本书以体育理论为基础,结合实际运动实践,旨在培养学生的体育素养,提高他们的身心健康水平。
《大学体育教程》共分为十个章节,具体如下:
第一章:体育概述
本章介绍了体育的基本概念、起源、发展以及在我国的历史地位,使学生对体育有一个全面的认识。
第二章:体育与健康
本章阐述了体育与健康的密切关系,强调了体育锻炼对身心健康的益处。
第三章:运动生理学基础
本章介绍了运动生理学的基本知识,使学生对人体在运动过程中的生理变化有更深入的了解。
第四章:运动营养学
本章介绍了运动营养学的基本知识,使学生在运动过程中能够合理搭配饮食,提高运动效果。
第五章:运动处方
本章介绍了如何根据个人体质和运动需求制定合理的运动处方,使学生在运动过程中避免运动损伤。
第六章:体育竞赛规则与裁判方法
本章介绍了各类体育竞赛的规则和裁判方法,使学生对体育竞赛有更深入的了解。
第七章:体育保健与康复
本章介绍了运动过程中的常见损伤及康复方法,使学生在运动过程中能够及时处理运动损伤。
第八章:体育心理学
本章介绍了体育心理学的基本知识,使学生在运动过程中能够更好地调节自己的心理状态。
第九章:体育美学
本章介绍了体育美学的基本知识,使学生在运动过程中能够欣赏到体育运动的独特魅力。
第十章:体育文化
本章介绍了体育文化的基本知识,使学生对我国体育文化有更深入的了解。
《大学体育教程》作为一本经典的大学体育教材,为大学生提供了全面、系统的体育知识体系,通过学习本书,学生不仅能够提高自己的身体素质,还能培养良好的意志品质,相信这本书会成为广大师生学习体育知识、提高身心健康的良师益友。