《如何高效学习：MANAGING STUDY GUIDE》——打造高效学习指南
《如何高效学习：MANAGING STUDY GUIDE》是一本由著名教育专家、心理学家彼得·霍林斯（Peter Hollins）所著的学习方法指南，这本书由美国出版社TarcherPerigee于2017年出版，旨在帮助读者掌握高效的学习技巧，提高学习效率和成绩。
作者简介：
彼得·霍林斯是一位知名的教育心理学家，他的研究主要集中在认知科学和学习心理学领域，霍林斯博士的著作广泛，他通过深入的研究和丰富的实践经验，为读者提供了许多实用的学习策略和方法。
出版社及出版时间：
出版社：TarcherPerigee
出版时间：2017年
书籍介绍：
《如何高效学习：MANAGING STUDY GUIDE》是一本旨在帮助读者提升学习效率和成绩的实用指南，书中，霍林斯博士结合了心理学、教育学和认知科学的研究成果，提出了许多高效的学习方法和技巧。
大纲：
1、引言：学习的重要性与挑战
2、学习心理学的基石：认知负荷与注意力
3、高效学习的策略：
- 制定明确的学习目标
- 使用有效的记忆技巧
- 优化学习环境
- 应用分散学习法
- 培养良好的学习习惯
4、时间管理与效率提升：
- 制定合理的学习计划
- 避免拖延症
- 利用番茄工作法
- 高效利用碎片时间
5、实践与反思：
- 如何将理论知识应用于实践
- 定期进行学习反思
- 持续改进学习策略
在《如何高效学习：MANAGING STUDY GUIDE》中，彼得·霍林斯首先介绍了学习的重要性以及在学习过程中可能遇到的挑战，他深入探讨了学习心理学的基石，如认知负荷和注意力分配。
在高效学习的策略部分，霍林斯博士提出了制定明确学习目标、使用记忆技巧、优化学习环境等实用方法，他还介绍了分散学习法、培养良好学习习惯等策略，帮助读者在短时间内掌握大量知识。
时间管理与效率提升是本书的另一重要篇章，霍林斯博士在此部分详细阐述了如何制定合理的学习计划、避免拖延症、利用番茄工作法以及高效利用碎片时间等技巧。
书中强调了实践与反思的重要性，霍林斯博士指出，将理论知识应用于实践是提升学习效率的关键，定期进行学习反思，持续改进学习策略，也是保持学习动力和成果的关键。
《如何高效学习：MANAGING STUDY GUIDE》是一本值得广大学生和职场人士阅读的学习方法指南，通过阅读本书，读者可以掌握高效的学习技巧，提高学习效率和成绩，为个人成长和职业发展奠定坚实基础。