《心理学改变生活全集：解锁心灵密码，重塑生活篇章》
在浩瀚的心理学领域，有许多经典之作能够深刻地影响我们的生活，我们要介绍的是一本深受读者喜爱的心理学著作——《心理学改变生活全集》，这本书由我国著名心理学家张晓光编著，由上海人民出版社于2018年出版。
《心理学改变生活全集》一书由张晓光教授撰写，他是一位在心理学领域有着深厚造诣的学者，张晓光教授长期从事心理学研究，曾发表过多篇学术论文，并在国内外多个学术会议上发表演讲，他的著作以深入浅出、贴近生活的特点，赢得了广大读者的喜爱。
作者：张晓光
出版社：上海人民出版社
出版时间：2018年
《心理学改变生活全集》是一本集心理学理论与实际应用于一体的综合性著作，本书以心理学的基本原理为基础，从心理学的视角出发，深入剖析了人们在生活中的种种心理现象，旨在帮助读者了解自己，改善人际关系，提升生活质量。
本书共分为四个部分，分别为：
1、心理学基础理论
2、心理健康与心理疾病
3、人际关系与沟通技巧
4、生活心理学与自我成长
在第一部分，张晓光教授详细介绍了心理学的基本概念、研究方法以及心理学的应用领域，读者可以通过这部分内容，对心理学有一个全面的认识。
第二部分主要介绍了心理健康与心理疾病的相关知识，包括心理疾病的分类、症状、诊断与治疗等，这部分内容有助于读者了解心理疾病，提高自我保健意识。
第三部分着重讲述了人际关系与沟通技巧，包括人际交往的基本原则、沟通技巧、情绪管理等方面，通过学习这部分内容，读者可以更好地处理人际关系，提高沟通能力。
第四部分则是本书的核心内容，张晓光教授从生活心理学的角度，分析了人们在生活中的种种心理现象，如压力、焦虑、抑郁等，他还提出了相应的应对策略，帮助读者在现实生活中更好地应对各种挑战。
1、心理学基础理论
本书从心理学的起源、发展、研究方法等方面，为读者搭建了一个心理学的基本框架。
2、心理健康与心理疾病
介绍了心理疾病的分类、症状、诊断与治疗，帮助读者了解心理疾病，提高自我保健意识。
3、人际关系与沟通技巧
阐述了人际交往的基本原则、沟通技巧、情绪管理等方面，提高读者的沟通能力。
4、生活心理学与自我成长
分析了人们在生活中的种种心理现象，如压力、焦虑、抑郁等，并提出了相应的应对策略。
《心理学改变生活全集》是一本具有极高实用价值的心理学著作，它不仅可以帮助读者了解心理学的基本原理，还能帮助读者在现实生活中更好地应对各种挑战，提升生活质量，相信这本书会成为广大读者心中的心灵导师，助力他们在人生的道路上越走越远。