《陈氏太极拳34式:传统武术的现代诠释》
陈氏太极拳34式,作为中国传统武术的瑰宝,融合了太极拳的柔美与实战性,是太极拳流派中颇具代表性的拳种,本文将深入探讨陈氏太极拳34式的特点、练习方法及其在现代武术中的地位。
书籍信息:
作者:陈家沟太极拳研究会
出版社:人民体育出版社
出版时间:2018年
介绍:
《陈氏太极拳34式:传统武术的现代诠释》一书由陈家沟太极拳研究会编著,旨在为广大太极拳爱好者提供一套系统、实用的陈氏太极拳练习指南,本书详细介绍了陈氏太极拳34式的起源、发展历程、动作要领以及练习方法,并结合现代武术理念,对传统武术进行了创新性的诠释。
大纲:
陈氏太极拳34式,又称陈氏太极拳简化套路,是陈氏太极拳的精华部分,它保留了陈氏太极拳的原始风格,同时简化了动作,使之更适合现代人的练习需求,陈氏太极拳34式共分为34个动作,每个动作都寓意深刻,既体现了太极拳的哲学思想,又具有极高的实战价值。
本书详细解析了陈氏太极拳34式的每一个动作,包括动作名称、动作要领、动作技巧等,通过对动作的深入剖析,使读者能够更好地理解陈氏太极拳的精髓。
本书介绍了陈氏太极拳34式的练习方法,包括基本功训练、套路练习、实战演练等,通过这些练习方法,读者可以逐步掌握陈氏太极拳34式的技巧,提高自己的武术水平。
陈氏太极拳34式在现代武术中具有广泛的应用价值,本书探讨了陈氏太极拳34式在武术比赛、健身养生、自卫防身等方面的应用,使读者能够更好地认识陈氏太极拳34式的实用价值。
本书还收录了多位太极拳爱好者的练习心得与体会,分享了他们在练习陈氏太极拳34式过程中的收获与感悟,这些心得体会对于读者来说,具有重要的参考价值。
《陈氏太极拳34式:传统武术的现代诠释》一书,以其系统、实用的内容,为广大太极拳爱好者提供了一套完整的陈氏太极拳练习指南,通过本书的学习,读者不仅可以掌握陈氏太极拳34式的技巧,还能深入了解太极拳的哲学思想,为传承和发扬中国传统文化贡献力量。