《健康教育 第9册》:全面普及健康知识,提升全民健康素养
《健康教育 第9册》是一本由我国知名健康教育专家编写的实用健康指导书籍,该书由人民卫生出版社出版,于2020年正式发行,本书旨在为广大读者提供全面、系统的健康知识,提高全民健康素养,助力健康中国建设。
作者简介:
本书由我国著名健康教育专家张XX教授主编,张教授长期从事健康教育与预防医学研究,积累了丰富的实践经验,对我国健康教育事业做出了突出贡献。
书籍信息:
书名:《健康教育 第9册》
作者:张XX教授
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2020年
简介:《健康教育 第9册》是一本针对大众的实用健康指导书籍,涵盖了健康生活方式、疾病预防、心理健康、营养膳食等多个方面,本书以通俗易懂的语言,结合实际案例,为广大读者提供了实用的健康知识和指导。
本书大纲如下:
第一章:健康生活方式
1、1 健康生活方式的重要性
1、2 健康生活方式的要素
1、3 如何培养健康的生活方式
第二章:疾病预防
2、1 疾病预防的基本原则
2、2 常见疾病的预防措施
2、3 免疫接种的重要性
第三章:心理健康
3、1 心理健康的重要性
3、2 常见心理问题的识别与应对
3、3 心理健康维护的方法
第四章:营养膳食
4、1 营养与健康的关系
4、2 健康饮食的原则
4、3 常见营养素的摄入与作用
第五章:运动与健康
5、1 运动与健康的关系
5、2 运动处方与运动指导
5、3 运动中的注意事项
第六章:健康素养
6、1 健康素养的概念与内涵
6、2 提升健康素养的方法
6、3 健康素养与生活质量
通过阅读《健康教育 第9册》,读者可以了解到如何养成良好的生活习惯,预防疾病,保持心理健康,以及如何科学地饮食和运动,本书内容丰富,实用性强,是广大读者提升健康素养、追求健康生活的必备读物。
《健康教育 第9册》是一本值得推荐的优秀健康指导书籍,它不仅为广大读者提供了全面、系统的健康知识,而且有助于提高全民健康素养,助力健康中国建设。