《沙发上的开心手术:心理师的心里事》
《沙发上的开心手术:心理师的心里事》是著名心理学家、作家张德芬的作品,本书由北京联合出版公司于2016年出版,是一本集心理学、哲学、人生感悟于一体的心灵成长书籍。
作者张德芬,毕业于美国加州大学,曾在广告界和金融界工作多年,2002年,她开始学习心理学,逐渐成为了一名心理师,她的作品以深入浅出的方式,帮助读者认识自己,提升心灵品质。
本书共分为四个篇章,分别从自我认知、人际关系、人生价值和心灵成长四个方面,探讨了心理师在临床实践中遇到的各种心理问题,以及如何通过心理治疗帮助患者走出困境。
在第一篇章中,张德芬以“沙发上的开心手术”为引子,讲述了心理师在治疗过程中如何引导患者进行自我认知,她指出,每个人内心都有一块“潜意识”,这块潜意识里藏着我们的恐惧、欲望和创伤,通过自我认知,我们可以了解自己的内心世界,从而找到解决问题的方法。
在第二篇章中,张德芬探讨了人际关系中的心理问题,她认为,人际关系中的矛盾和冲突,往往源于彼此之间的认知偏差和情感需求,心理师可以通过心理咨询,帮助人们改善人际关系,建立和谐的人际环境。
在第三篇章中,张德芬从心理学的角度分析了人生价值,她认为,人生的价值并非由外在成就决定,而是源于内心的满足和快乐,心理师可以通过引导患者认识自己的人生目标,帮助他们找到属于自己的价值。
在第四篇章中,张德芬分享了她在心理治疗过程中的心得体会,她认为,心灵成长是一个不断探索、发现和改变的过程,心理师可以通过心理咨询,帮助患者实现心灵成长,过上更加充实、幸福的生活。
本书以生动的案例、深刻的剖析和实用的方法,为广大读者提供了心灵成长的指南,以下为本书的部分篇章内容:
1、案例一:一位焦虑症患者,通过心理治疗,学会了面对自己的恐惧,最终走出了焦虑的阴影。
2、案例二:一对夫妻因沟通不畅而矛盾重重,心理师通过引导他们进行有效沟通,化解了婚姻危机。
3、案例三:一位事业有成的中年人,在心理师的引导下,找到了自己的人生目标,重新焕发了激情。
4、案例四:一位抑郁症患者,通过心理治疗,逐渐恢复了自信,重拾了生活的乐趣。
《沙发上的开心手术:心理师的心里事》是一本极具启发性的心灵成长书籍,它不仅为广大读者提供了心理治疗的方法,更让我们看到了心理师在帮助他人心灵成长的过程中,所付出的辛勤努力和真挚情感。