《紫色营养配餐：健康生活的秘密钥匙》
在当今社会，随着人们对健康生活方式的追求日益增长，营养配餐已经成为了一个热门话题，一本名为《紫色营养配餐》的书籍，凭借其独特的视角和实用的内容，受到了广大读者的喜爱，以下是关于这本书的详细介绍。
书籍信息：
作者：张晓燕
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2019年
《紫色营养配餐》是一本专注于紫色食物营养价值的书籍，由营养学专家张晓燕所著，这本书由中国轻工业出版社于2019年出版，旨在为广大读者提供一套科学、实用的紫色营养配餐方案。
书籍介绍：
《紫色营养配餐》一书以紫色食物为核心，详细介绍了紫色食物的营养成分、健康益处以及如何将紫色食物融入日常饮食中，紫色食物富含多种对人体有益的营养素，如花青素、维生素C、E等，具有抗氧化、抗衰老、预防疾病等多种功效。
书的大纲如下：
第一章：紫色食物的营养价值
1、1 紫色食物的起源与发展
1、2 紫色食物的营养成分
1、3 紫色食物的健康益处
第二章：紫色营养配餐的原则与方法
2、1 紫色营养配餐的原则
2、2 紫色营养配餐的方法
2、3 紫色营养配餐的食谱举例
第三章：紫色食物的选购与储存
3、1 紫色食物的选购技巧
3、2 紫色食物的储存方法
3、3 紫色食物的食用禁忌
第四章：紫色营养配餐的实际应用
4、1 紫色营养配餐在家庭中的实践
4、2 紫色营养配餐在餐饮业中的应用
4、3 紫色营养配餐在健康养生中的重要性
第五章：紫色营养配餐的案例分析
5、1 案例一：紫色蔬菜的营养搭配
5、2 案例二：紫色水果的养生食谱
5、3 案例三：紫色谷物与杂粮的合理搭配
通过《紫色营养配餐》这本书，读者可以了解到紫色食物的独特魅力，学会如何将紫色食物融入日常饮食，从而提高生活质量，预防疾病，这本书不仅是一本营养学著作，更是一本指导读者实现健康生活的实用指南。
《紫色营养配餐》一书以其丰富的内容、实用的方法和科学的指导，为读者提供了一套完整的紫色营养配餐方案，无论是家庭主妇还是营养学爱好者，都能从中获得宝贵的知识和启示，在追求健康生活的道路上，这本书无疑是一把开启健康之门的钥匙。