《极简力：简化生活，提升效率的艺术》
《极简力》是由著名作家、时间管理专家山下英子所著，由湖南文艺出版社出版于2015年，这本书以极简主义为核心，旨在帮助读者通过简化生活，提升工作效率，从而实现更加美好的人生。
《极简力》一书中，山下英子从生活、工作、心理等多个方面阐述了极简主义的理念，并通过具体的案例和实用的方法，指导读者如何将极简主义融入到日常生活中，以下是本书的大纲：
1、极简主义的起源与发展
2、极简主义的核心价值观
3、极简主义与生活、工作、心理的关系
1、简化居住环境
2、简化日常用品
3、简化饮食习惯
4、简化人际关系
1、简化工作任务
2、简化工作流程
3、提高工作效率
4、打造高效团队
1、简化情绪
2、简化思维
3、提升心理素质
4、培养积极心态
1、极简力行动计划
2、极简力案例分析
3、极简力成功秘诀
本书作者山下英子是一位具有丰富人生经验的时间管理专家，她在书中分享了自己在生活、工作和心理方面的极简主义实践，为读者提供了宝贵的经验和启示，通过阅读《极简力》，读者可以了解到如何将极简主义融入到自己的生活中，从而实现更加高效、有序、幸福的人生。
在当今社会，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，而《极简力》这本书，正是为那些渴望摆脱繁琐、追求简单生活的人们所写，它以简洁明了的语言、实用的方法，为读者指明了通往极简生活的道路，相信在阅读本书后，你将收获一个更加美好的人生。